Przerwę miałem od sierpnia do zeszlego tygodnia przez kontuzje szyji. Przed wyżej opisanym planem mam zamiar zrobić 3-4 tygodnie roztrenowania FBW 3 razy w tygodniu mieszając kettle/siłownie i kalistenike. Lubię mieć zaplanowane wszystko do przodu.
Dzisiaj już lepiej bo wczoraj to u mnie padało i ponuro bylo ale te 8 stopni jedynie ratowalo pogode . Dzis juz lepiej nieco 6 stopni ale nie pada itp . Dzis jutro i sobota oststnie zaliczenia przed świętami za tydzien w piątek oststnie zajęcia i troche wolnego :)
[...] 3-4 jednostki. Wiem, wiem - nie spodziewam się cudów, bardziej regeneracyjnie się nastawiam, co też pomoże przy cięższych treningach. Ale pytanie mam takie - brać z rana czy przed snem? Bo spotkałem się z różnymi teoriami kiedy brać GH w takich niższych dawkach. Właśnie mam podobną sytuację że możliwe ze będę mógł sobie pozwolić na HGH ale licząc [...]
[...] porady dotyczące diety i ćwiczeń. Biorąc pod uwagę, że miała zaledwie 39 lat, wielu fanów jest ciekawych, co mogło spowodować jej śmierć. W jednym z ostatnich wywiadów przed śmiercią Australijka wspomniała, że podczas przygotowań do zawodów kulturystycznych stosuje leki moczopędne. Niestety, w ciągu ostatnich lat branża fitness [...]
W dt na 3x dziele i jak trenuje rano to bije przed i po treningu i na noc A jak trenuje po 2/3 pos to bije rano po treningu i na noc w dnt rano i na noc Według mnie pora nie ma aż takiego znaczenia jak to se ważne żeby tylko przybić, swego czasu całe 10iu dawałem przed treningiem i tez było Ok
Ja przymierzam się do mety inj z rana w dni nie treningowe a w treningowe przed treningiem tylko nie wiem jeszcze kiedy? Rozważam stałą dawkę do iniekcji, 10 mg lub 25 mg... Chcę w jakimś stopniu odciążyć układ pokarmowy. Co do dawki..bierzcie sami i sprawdzajcie na sobie co dziala na was. Kazdy jest inny, inaczej wazy itd. Zaczynajcie nisko i [...]
Ja przymierzam się do mety inj z rana w dni nie treningowe a w treningowe przed treningiem tylko nie wiem jeszcze kiedy? Rozważam stałą dawkę do iniekcji, 10 mg lub 25 mg... Chcę w jakimś stopniu odciążyć układ pokarmowy. Zmieniony przez - LDL w dniu 2023-12-13 21:28:38 Co do dawki..bierzcie sami i sprawdzajcie na sobie co dziala na was. Kazdy [...]
nie wiem Bane jaki Kraken Cie opętał, jaką szczepionke brałeś, ale sprzed się pisze tak, a nie "z przed" Zgadzam się z Tobą natomiast, że to powinno być miejsce świeckie. Natomiast latanie z gaśnicą i wpieprzanie sie ludziom w ich obrzędy uważam za przejaw braku opanowania, prostactwa i braku ogłądy. Ad 1 dziękuję profesorze Miodek za poprawienie [...]
Ja przymierzam się do mety inj z rana w dni nie treningowe a w treningowe przed treningiem tylko nie wiem jeszcze kiedy? Rozważam stałą dawkę do iniekcji, 10 mg lub 25 mg... Chcę w jakimś stopniu odciążyć układ pokarmowy. Zmieniony przez - LDL w dniu 2023-12-13 21:28:38 Co do dawki..bierzcie sami i sprawdzajcie na sobie co dziala na was. Kazdy [...]
Ja przymierzam się do mety inj z rana w dni nie treningowe a w treningowe przed treningiem tylko nie wiem jeszcze kiedy? Rozważam stałą dawkę do iniekcji, 10 mg lub 25 mg... Chcę w jakimś stopniu odciążyć układ pokarmowy. Zmieniony przez - LDL w dniu 2023-12-13 21:28:38 Sorry bo chciałem cię zacytować a dałem ci szacuna , lekko mówiąc wyglupisz [...]
[...] Wiem, że tam chłopaki chyba testowali to to zaraz rzucę okiem bo nie czytałem jak tam im to podeszło tomq, testowaliście to? bo dałbym se łapę uciąć, że się przewinęło mi przed oczmai żeście to żarli, ale nie mogę znaleźć. ps. mam jeszcze inne fajne próbki jak legendarny Excelsior, Hydrazine itd ;). Jestem ciekawy Zmieniony przez - Kokobann w [...]
Ja przymierzam się do mety inj z rana w dni nie treningowe a w treningowe przed treningiem tylko nie wiem jeszcze kiedy? Rozważam stałą dawkę do iniekcji, 10 mg lub 25 mg... Chcę w jakimś stopniu odciążyć układ pokarmowy. Zmieniony przez - LDL w dniu 2023-12-13 21:28:38
Cześć, dziś robiłem próby wątrobowe po 5 tyg osty i mk z androchemu. od 2 tyg osty leci 30mg a od tego tygodnia 30mg mk. przed braniem mialem ast 27(norma 11-34) , alt 22 (0 - 45) , bilirubine 1,37 (0,2-1,2) ggtp 55,2 (0 -55) po 5 tyg mam : ast 47, alt 58, bilirubine 0,57 ggtp 22,7. Więc chyba nie najgorzej @-) Osłonkowo jest nac, sylimaryna i [...]
Panowie, czy ktoś korzystał z jakichś orali jako przedtreningówek? Czy to marna sprawa? Halo, Reach Anap, Methyltestosteron, A ile mety inj polecasz przed treningiem. I ile czasu przed?
Ile gh idzie ? Inse przed i po lecisz po ile jm ? insy według mnie mam naprawde bardzo mało, ale tez nie mam dużo węgli tak jak wspomniałem, bo dokładnie w dt 505g ale nie chce dużo podbijać bo chciałbym chwile być na tej masie, a u mnie dodawanie jedzenia równa się jeszcze ze szybszym zalewaniem, gdzie i tak ta masa nie była z takiego wyjściowego [...]
[...] 1,5 miesiąca jest ok :D U u ciebie Przemo chyba waga życiowa przy tej jakości W sumie jak już napisałem to żeby nie było jako spam :) to wrzucę jakoś samoj**ke z dziś i z przed jakiegoś dnia ;d Waga 117-118kg Jem mniej prawie o polowe jak Przemek Bije podobnie ale trochę inne proporcje w sensie 600 testa pod a nie ponad xD gram npp(tak [...]
nie wiem Bane jaki Kraken Cie opętał, jaką szczepionke brałeś, ale sprzed się pisze tak, a nie "z przed" Zgadzam się z Tobą natomiast, że to powinno być miejsce świeckie. Natomiast latanie z gaśnicą i wpieprzanie sie ludziom w ich obrzędy uważam za przejaw braku opanowania, prostactwa i braku ogłądy.
[...] się o tym nie dowiedzieli No ale jemu Strasznie to musiało przeszkadzać. Od tego są odpowiednie miejsca Synagogi ,Kościoły np. ;-) Sejm powinien byc miejscem świeckim Btw panie prosiaczku oni te świece palą już od dawna tu np film z przed 7 lat https://youtu.be/smeDH0zGQj8?si=LxF-u8MPVcuZQvqw Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-12-13 15:05:01
Właśnie nie mam z przed badań, tylko mam rozkmine bo jak leciałem 300mg tygodniowo przez miesiąc i później mialem wypadek musiałem zejść i się nie odblokowywałem to lh i fsh miałem wyższe niż jak leciałem jeszcze po tym 250 tyg enan przez dwa tygodnie przy tym biorąc hcg i clomid w małych dawkach?! Moje pytanie jest jak to sie stało, chyba powinno [...]
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy
